beh

Veľký prehľad športových akcií na Slovensku, ktorých súčasťou môžete byť aj vy

Šport / Od Klaudia Bencúrová / 22. januára 2023 17. októbra 2023

Ste športovec srdcom i dušou? Čo tak sa tento rok zúčastniť športového podujatia? Prinášame vám veľký prehľad športových akcií na Slovensku na rok 2023. Štrbské bežky Dátum konania: 4.2.2023 Miesto konania: Štrbské pleso Už deviaty rok sa na Štrbskom plese konajú preteky na bežkách. Súčasťou podujatia bude aj kapela No name. Malinô Brdo Night Skialp Challenge …

Veľký prehľad športových akcií na Slovensku, ktorých súčasťou môžete byť aj vy Čítajte viac »

14 dôvodov prečo by sme mali pravidelne behať

Šport / Od Klaudia Bencúrová / 27. septembra 2022 17. októbra 2023

Beh má pre telo veľké množstvo pozitívnych účinkov. Zlepšuje kondíciu, zdravie, postavu, spánok, trávenie a navyše výrazne znižuje stres a dodá vám sebavedomie. Dokonca znižuje proces starnutia tela a predlžuje dĺžku života. 1.Lepšia fyzická kondícia Pravidelný beh automaticky zlepší vašu fyzickú kondíciu. Ani nebudete vedieť ako a budete zvládať čoraz väčšiu vzdialenosť, za čoraz kratší čas s úplnou ľahkosťou. Náročnosť, …

14 dôvodov prečo by sme mali pravidelne behať Čítajte viac »