Zinok je minerál, ktorý hrá nesmierne dôležitú úlohu v udržiavaní celkového zdravia. Aj keď potrebujeme len malé množstvo tohto stopového prvku, jeho nedostatok môže mať výrazný vplyv na naše telo a imunitný systém. Prečo je zinok dôležitý pre naše telo? Zinok je kľúčovým hráčom v mnohých biochemických procesoch. Jeho hlavnou úlohou je posilniť náš […]
Zinok je kľúčový prvok pre naše zdravie a imunitu Read More »
Vitamín D je známy nielen pre svoju úlohu pri udržiavaní silných kostí, ale aj pre rôzne ďalšie prospešné účinky na náš organizmus. V tomto článku sa pozrieme na to, na čo je vitamín D, kde ho môžeme nájsť a ako sa prejavuje jeho nedostatok. Úloha vitamínu D v našom organizme Vitamín D je dôležitý pre
Vitamín D – Prečo ho naše telo potrebuje a kde ho vieme získať Read More »
Komplex vitamínu B je jedným z najdôležitejších skupín vitamínov pre ľudský organizmus. Tento komplex pozostáva z rôznych vitamínov, ako sú B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacin), B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7 (biotín), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamín). Každý z týchto vitamínov má svoju vlastnú špecifickú úlohu v organizme a prispieva k rôznym aspektom
Vitamín B – Prečo ho naše telo potrebuje a kde ho vieme získať Read More »
