Prinášame vám tip na chutné a fit raňajky, ktoré sú zároveň aj časovo nenáročné. Čo budeme potrebovať: 4 celé vajíčka 1 cottage cheese 2 jarné cibuľky aj s vňaťou Postup: Na olivovom oleji si opražíme nakrájanú jarnú cibuľku. K opraženej cibuľke pridáme vajíčka a uvaríme praženicu. Keď máme praženicu hotovú, pridáme k nej cottage cheese […]
Recept: Zdravá vajíčková nátierka Read More »
Máte radi pribináčik? A čo tak si ho pripraviť doma? Domáci pribináčik je nielen zdravší, s menším obsahom cukru, ale navyše je aj chutnejší. Čo budeme potrebovať: 250g tvaroh (my používame plnotučný) 250ml smotana na šľahanie (najlepšie 40%) sladidlo podľa chuti (my používame med) Postup: V miske vyšľaháme mixérom smotanu na šľahanie do hustej šľahačky.
Recept: Domáci pribináčik Read More »
Ste milovníkom palaciniek alebo lievancov? Čo tak vyskúšať nový recept lievancov? Krásne nadýchané ako obláčiky a ich chuť je ešte lepšia. Čo budeme potrebovať? acidko (45O ml) hladká múka alebo hladká špaldová múka (300g) vajce (1 ks) sóda bikarbóna (1ČL) sladidlo podľa vlastnej chute (napr. vanilkový/škoricový cukor, agávé) my sme pre lepšiu chuť pridali aj
Recept: Lievance ako obláčiky Read More »
Domáca granola je výbornou zdravou náhradou presladených cereálií. Navyše si granolu môžete pripraviť presne podľa vašej chuti. Základom sú ovsené vločky, banán, maslo a med. Všetko ostatné si môžete upraviť podľa svojej chuti. Do granoly môžete pridať orechy, hrozienka, brusnice, kokos, ovocie, čokoládu, čokoľvek čo máte vo vašich cereáliách radi. Rovnako si môžete upraviť aj
Recept na domácu zdravú granolu Read More »
