vitamín E

Vitamín E je jeden z dôležitých vitamínov, ktoré náš organizmus potrebuje pre optimálne fungovanie. Je to liposolúbny antioxidant, ktorý chráni bunky pred oxidatívnym stresom a môže mať pozitívny vplyv na rôzne aspekty nášho zdravia. V tomto článku sa pozrieme na to, na čo presne telo potrebuje vitamín E, v ktorých potravinách ho nájdeme a ako […]