Za posledné roky sa otužovanie stalo obrovským hitom. A to celkom oprávnene, nakoľko otužovanie má pre ľudský organizmus obrovské množstvo benefitov. V tomto článku si povieme aké pozitíva prináša otužovanie, ako s otužovaním začať a komu sa otužovanie neodporúča. V článku sa dozviete: Benefity otužovania Ako sa začať otužovať Komu sa otužovanie neodporúča Benefity otužovanie … Čítať ďalej Otužovanie – studená terapia