Prinášame vám tip na chutné a fit raňajky, ktoré sú zároveň aj časovo nenáročné. Čo budeme potrebovať: 4 celé vajíčka 1 cottage cheese 2 jarné cibuľky aj s vňaťou Postup: Na olivovom oleji si opražíme nakrájanú jarnú cibuľku. K opraženej cibuľke pridáme vajíčka a uvaríme praženicu. Keď máme praženicu hotovú, pridáme k nej cottage cheese …
Máte radi pribináčik? A čo tak si ho pripraviť doma? Domáci pribináčik je nielen zdravší, s menším obsahom cukru, ale navyše je aj chutnejší. Čo budeme potrebovať: 250g tvaroh (my používame plnotučný) 250ml smotana na šľahanie (najlepšie 40%) sladidlo podľa chuti (my používame med) Postup: V miske vyšľaháme mixérom smotanu na šľahanie do hustej šľahačky. …
Za posledné roky sa otužovanie stalo obrovským hitom. A to celkom oprávnene, nakoľko otužovanie má pre ľudský organizmus obrovské množstvo benefitov. V tomto článku si povieme aké pozitíva prináša otužovanie, ako s otužovaním začať a komu sa otužovanie neodporúča. V článku sa dozviete: Benefity otužovania Ako sa začať otužovať Komu sa otužovanie neodporúča Benefity otužovanie …
Vedeli ste, že sauna sa nazýva prameňom mladosti? V tomto článku sa pozrieme na všetky benefity, ktoré saunovanie prináša, ale aj na to ako začať so saunovaním a pre koho sa pobyt v saune neodporúča. V článku sa dozviete: Benefity saunovania Ako začať so saunovaním Komu sa saunovanie neodporúča Saunovanie má pre telo obrovské množstvo …
Magnézium je minerál, ktorý je pre naše telo mimoriadne potrebný. Magnézium alebo horčík sa zvykne nazývať aj ako ukľudňujúci minerál, pretože udržuje naše telo v rovnováhe pri náročnom fyzickom i psychickom napätí. Magnézium je nevyhnutné pre správne fungovanie svalov, nervového systému, srdca a iných dôležitých orgánov. V tomto článku sa dozviete prečo je magnézium pre …
